Contre le rhume, essayez les inhalations d'eucalyptus
Le rhume, qui se traduit par un encombrement des voies aériennes respiratoires et un nez qui coule, est aussi bénin que fréquent en période hivernale. Il suffit de patienter puisqu'il guérit tout seul en quelques jours. Les symptômes gênants d'un rhume peuvent cependant être soulagés par une méthode simple et naturelle : les inhalations d'eucalyptus.
L'eucalyptus, l'allié des voies respiratoires
L'eucalyptus est la plante par excellence en cas de rhume. Antiseptique puissant, l'eucalyptus soigne les affections des voies respiratoires, débouche le nez, barre la route aux germes pathogènes et soulage la toux.
Inhalations d'eucalyptus
Les inhalations (ou fumigations) consistent à respirer de la vapeur d'eau. L'efficacité des inhalations est renforcée si on laisse au préalable infuser des plantes dans l'eau bouillie. Contre le rhume, utilisez idéalement des feuilles de l'eucalyptus.
Les autres plantes décongestionnantes
Les feuilles d'eucalyptus peuvent être accompagnées (ou remplacées) par des extraits de menthe poivre et/ou de thym, d'autres plantes ayant des propriétés décongestionnantes.
Votre matériel
Un simple bol, au-dessus duquel vous vous penchez, suffit, à condition de mettre une serviette sur votre tête pour canaliser la vapeur d'eau. Vous pouvez également vous procurer un appareil à inhalation chez votre pharmacien.
Précaution
Protégez vos yeux : fermez-les pendant les inhalations ou portez un bandeau sur vos yeux pour éviter d'éventuels picotements.
L'huile essentielle d'eucalyptus...
L'eucalyptus peut également être utilisé sous forme d'huile essentielle.
Contre les affections des bronches, les maux de gorge et la toux, employez une teinture mère en mettant 50 gouttes dans un grand verre d'eau.
Contre ces mêmes symptômes, un massage de la poitrine et de la gorge avec quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus apporte un bon soulagement.
L'huile essentielle d'eucalyptus peut aussi servir à réaliser des inhalations.
Attention, l'utilisation de l'eucalyptus est contre-indiquée chez les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes et allaitantes.
Enfin, l'huile essentielle d'eucalyptus peut occasionner des troubles rénaux. Mieux vaut alors demander l'avis de son médecin.
Au moindre doute, demandez conseil à votre pharmacien.
01/02/2010
Isabelle Eustache
e-sante.fr
Source:
Phytothérapie, Editions Vidal et Reader's Digest.
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