Cholestérol, à mesurer dès l'adolescence!
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05/04/2011
Plus on avance en âge, plus le risque d'excès de cholestérol s'accroît. Mais l'hypercholestérolémie n'est pas pour autant l'apanage des seniors. Et durant l'enfance, trop de cholestérol abîme déjà progressivement les parois artérielles. La solution est particulièrement simple, mesurer son taux de cholestérol entre 16 et 30 ans
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La canneberge contre les cystites: oui, mais…
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05/04/2011
L'efficacité de la canneberge contre les infections urinaires, ou cystites, n'a pas encore été démontrée scientifiquement au-delà de tout doute, mais les médecins sont enthousiastes. A un détail près: toutes les manières de consommer de la canneberge ne sont pas égales…
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1001 bonnes raisons de consommer du magnésium
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18/03/2011
Le magnésium est un élément minéral indispensable à notre organisme. Il participe à plus de 300 réactions chimiques… Autant dire qu’un manque de magnésium peut avoir de multiples répercussions. Inversement, une complémentation en magnésium peut se révéler utile pour surmonter certains maux du quotidien: fatigue, stress, douleur de règles…
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Savez-vous ce que vous buvez?
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08/03/2011
Eaux, jus de fruits, sodas, alcools, bières, comment vous débrouillez-vous quand vous êtes dans le rayon des boissons? Sucre? Pas sucre? Alcool? Savez-vous faire la différence entre les multiples boissons du marché? Testez vos connaissances.
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Reflux et brûlures d'estomac : 9 aliments à éviter
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15/02/2011
Le reflux gastro-oesophagien correspond à des remontées acides depuis l'estomac vers l'Œsophage, traduisant un mauvais fonctionnement du sphincter Œsophagien. Les symptômes sont classiques : brûlures d'estomac, acidités gastriques, reflux après les repas, en position penché en avant ou allongé, mais aussi toux, inflammation du pharynx, etc. Pour les limiter, il est recommandé de commencer par respecter quelques règles et d'éviter notamment certains aliments et boissons.
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