Repérez les 7 signes annonciateurs de la dépression, et réagissez !
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12/03/2010
La dépression est une véritable maladie qui altère fortement la qualité de vie. La question est de savoir s'il existe des signes avant-coureurs de la dépression que l'on peut repérer afin de mettre en place des mesures préventives, avant que la dépression ne s'installe vraiment.
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Le shiatsu : pressions délicates des doigts et paumes des mains
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04/03/2010
Entre prévention, bien-être et confort, le shiatsu peut aussi aider en cas de mal de dos ou de troubles du sommeil par exemple. Cette tradition corporelle d'origine japonaise se pratique en exerçant des simples pressions sur les méridiens, petits canaux dans lesquels circule l'énergie.
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Les 4 principes de l'autorité expliqués aux parents
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11/02/2010
Pour se civiliser, nos enfants ont besoin d'une certaine dose d'autorité. Et dans une société civilisée, il existe des règles que nous suivons tous. L'autorité sert à ancrer ces règles dans la tête de nos enfants pour qu'ils puissent, par la suite, vivre en harmonie dans notre société
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Faites du yoga, c'est bon pour la santé !
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01/02/2010
Jeune cadre stressé, retraité, femme enceinte, enfant ou sportif, nous pouvons tous tirer d'énormes bénéfices de la pratique du yoga. Limitées par aucune contre-indication et ne nécessitant pas d'aptitude physique particulière, les séances de yoga sont ouvertes à tous.
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Santé mentale: ai-je besoin d'un psy?
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18/01/2010
En matière de santé mentale, face à la souffrance psychique, il peut arriver de se poser la question cruciale: "Suis-je devenue folle?" Comment y répondre?
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