Simples trous de mémoire ou maladie d'Alzheimer ?
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14/03/2007
Oublier un code, perdre ses clés, se tromper de couloir de métro, ne pas se rappeler un numéro de téléphone… De tels troubles de la mémoire augmentent naturellement avec l'âge. Ils ne révèlent pas tous pour autant les prémices de la maladie d'Alzheimer. Alors sachez distinguer les vrais troubles de la mémoire, attribuables à une démence et nécessitant une consultation, des simples trous de mémoire bénins.
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Comment dormez-vous ? Ne devriez-vous pas en parler avec votre médecin ?
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13/02/2007
Pourquoi est-il si important de bien dormir ? Pour ne pas être fatigué et être en forme toute la journée. Oui, bien sûr, mais aussi pour prévenir certaines maladies graves, cardiovasculaires, respiratoires, psychologiques, mais aussi l'obésité, le diabète, et prévenir les accidents de la route, du travail et domestiques !
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Il n'est pas normal de mal dormir
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05/02/2007
Le sommeil est un déterminant de l'état de santé et un indicateur de la qualité de vie. Parce qu'il n'est pas normal de mal dormir et qu'un Francais sur trois présente des troubles du sommeil, le Ministère de la Santé a mis en place un programme d'actions. Et vous, souffrez-vous de somnolence ? Faites le test et parlez-en avec votre médecin.
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J'arrête de fumer, je fais comment pour ne pas grossir ?
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30/01/2007
" J'ai arrêté de fumer mais j'ai pris 5 ou 7 ou 10 kilos ", voilà ce que l'on entend presque toujours et qui vous incite à ne pas stopper ce fichu tabac. C'est pour beaucoup la bonne raison pour ne pas faire l'effort du sevrage. Est-il vraiment possible de supprimer les cigarettes sans s'arrondir ?
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Substitut nicotinique : comment choisir la bonne dose ?
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30/01/2007
Plein feu sur les substituts nicotiniques, surtout depuis leur remboursement par la Sécurité sociale. Mais lesquels choisir ? Comment les associer ? Et sont-ils efficaces ? Le grand principe à respecter est de toujours veiller au bon dosage. En effet, la principale cause d'échec est le sous dosage !
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